나이 30만 넘어도 탈모를 걱정 하는 시대가 왔다
거울속에 비춰진 내 머리칼을 보니 아뿔싸 언제부터 인가 조금씩 빠지던 머리칼이 얇아 진것 도 같고
숱이 없어 진것도 같고...
그래서 해 본 폭풍 검색해 본 결과
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맥주효모라는 것이 있었다
맥주효모라는 녀석은 맥주를 발효시키는 과정에서 생성되는 미생물로, 단백질, 비타민 B군, 미네랄, 식이섬유 등이 이렇게나 풍부하게 함유되어있단다.
1. 영양 공급 및 면역력 강화 기능
맥주효모는 단백질(약 50% 이상)과 필수 아미노산을 다량 함유하고 있어 체내 근육 형성과 세포 재생을 돕는다.
또한, 아연, 셀레늄, 크롬 등의 미네랄과 비타민 B1, B2, B6, B12 등이 면역 체계를 강화하고 신체 에너지를 증진한다.
이렇게 많은 성분들이 맥주효모에 있었다니, 그럼 맥주 많이 마셔도 효과를 조금이라도 얻을 수 있을까?
2. 소화 및 장 건강 개선에도 도움
식이섬유(베타글루칸)와 프로바이오틱스가 포함되어 있어 장내 유익균을 증식시키고 소화 기능을 촉진한다고 한다.
나처럼 과민성 대장군인 사람들 한테 도움이 될 수 있다는 빨리 먹어 봐야 겠다
3. 혈당 및 콜레스테롤 조절에도 도움
맥주효모에 함유된 크롬은 인슐린 기능을 개선하여 혈당 조절에도 기여한단다.
여기다가 베타글루칸과 불포화지방산이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있다니,
버리는 줄만 알았던 맥주효모의 효능
4. 피부 및 모발 건강 개선(내가 가장 찾고 있던 필요했던효능이다)
비오틴과 비타민 B군이 풍부하여 피부 재생을 촉진하고, 탈모 예방 및 모발 건강 유지에 도움을 주고,
특히, 두피 건강을 개선하고 모발을 더욱 탄력 있게 만들어 준다는데 나야말로 모발에 윤기도 없고 가늘어지고 머리 숱도 점점 없어지는 느낌인데.. 그동안 이 영양제 저 영양제 다 챙겨 먹으면서 샴퓨만 좋은거 쓰면 좋은 줄 알고 머리카락은 그냥 방치 수준..
내가 먼저 먹어봐야 겠다.
5. 스트레스 완화 및 신경 건강 보호
비타민 B군은 신경 전달 물질의 기능을 최적화하고 스트레스를 완화하는 데 중요한 역할을 하고,
B1(티아민)과 B6(피리독신)은 뇌 기능을 활성화하고 신경 보호 작용을 한다는데
지나친 음주가 아니면 맥주도 어쩌면 조금은 우리에게 도움을 주진 않을까?
찾아보니 시중에 너무나 많은 보리효모 상품들이 있다.
가루, 환, 알약 등 본인이 먹기 좋은 스타일로 구입해서
더 늦기전에 먹는건 어떨까!
내 개인적으로는 하루 한 번 먹는 알약 당첨!!!
귀차니즘으로 인해 나는 하루 한 번을 선택했지만, 여러가지 효능과 방법등을 비교 해 보고 드셔보시는 건 어떨까 싶다.
이렇게 포스팅을 하다보니, 맥주효모가 건강보조제로써의 보충제로 우리 몸의 신체 기능 향상에 도움을 주지 않을까 싶다
뭐든 꾸준하면 도움이 되겠지...
