면역력증강1 건강한 두유 선택법: 어떤 두유를 고르는 것이 좋을까? 건강한 식습관을 유지하려는 사람들이 늘어나면서 두유의 인기가 높아지고 있습니다. 두유는 우유보다 소화가 쉬우며, 콜레스테롤이 없고 식물성 단백질이 풍부해 비건 식단을 따르는 사람이나 유당불내증이 있는 사람들에게 특히 유용합니다.하지만 시중에는 다양한 두유 제품이 있어 어떤 제품을 선택해야 할지 고민될 수 있습니다.건강에 좋은 두유를 고르는 방법과 추천할 만한 제품을 한 번 정리 해 보았습니다.1. 좋은 두유를 고르는 기준1) 원재료 확인이 필수두유를 선택할 때 가장 먼저 살펴봐야 할 것은 원재료입니다. 콩 함량이 높고, 불필요한 첨가물이 없는 제품이 건강에 유리합니다. 특히 국산 콩 100% 또는 유기농 콩을 사용한 두유라면 더욱 신뢰할 수 있습니다.• 피해야 할 성분: 합성 감미료(아스파탐, 수크랄로.. 2025. 3. 31. 이전 1 다음
